1、吃以下三类食物，体能恢复得会快一些1增加蛋白质食物的摄取因为阳过了以后，身体没有多少能量帮助身体消化利用食物，所以吃虫草鹿鞭王胶囊对肾有害吗要吃一些很容易消化的蛋白质食物，比如说鲜牛奶，酸牛奶，鸡蛋，这些食物相对来说不需要消耗身体太。

2、像家中平时囤的螺蛳粉酸辣粉辣味方便面等速食品也不要吃了，多吃些清淡的食物，等身体嗓子彻底恢复好了再吃拉萨市虫草鹿鞭王胶囊不吃油腻食物肥肉膨化零食炸鸡等一类油炸油腻的食物，在“阳了”的这段期间里也做到尽量不吃油腻的。

3、推荐吃一些清淡营养的食物，譬如新鲜的蔬菜和水果，豆腐，瘦肉，鱼肉等促进身体恢复。

4、4经常多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶蛋白质是增强体质的基础营养素，蛋白质也是制造抗体，白细胞，各种免疫细胞的主要原材料，所以蛋白质充足的人免疫力自然强5经常吃含锌高的食物，比如说生蚝，牡蛎，海鲜。

5、1含蛋白质多的食物，如牛奶鸡蛋瘦肉等蛋白质，抗体形成的“奠基者”人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不可缺的武器蛋白质是形成抗体的基础，缺乏蛋白质直接影响抗体合成，相当于打仗没有刀枪2。

6、吃螃蟹可以为身体补充能量，还能增强体质，提高免疫力，所以新型冠状病毒阳性患者可以吃螃蟹但由于螃蟹属于寒性食物，过量食用可能会引起肠胃不适，新型冠状病毒阳性患者本就身体虚弱，所以不宜过多食用螃蟹阳康后的注意事项。

7、热量低又能补充蛋白质我们每天吃的蔬菜量大概从500g左右比较好，而且这个时候推荐选择一半的量是维生素多的植物，能量低，而且含有丰富的维生素A原和B族维生素，这两类维生素对提高免疫力是非常有效的还有可以多吃一些水果。

8、想要不被“阳”一定要做好物理防护措施，和从饮食和生活等方面上体面人体免疫力 我觉得益生谷辅酶Q10还不错，我就是那种体质比较的的人，经常感冒，备孕期想提高卵子质量就吃了这款孕养产品，后来明虫草鹿鞭胶囊王显感觉体质有变强，就。

9、增强孩子免疫力的食物有哪些多吃什么好1多吃山药，山药是一种非常有营养的食物多吃山药对孩子身体很好山药含有大量人体所需的维生素或矿物质，可以大大提高孩子的抵抗力，对孩子的虫草胶囊鹿鞭王成长有很大的帮助如果可以的话。

10、obabyl儿童益生菌颗粒颗粒里所含的益生菌都是彼此的黄金搭档，它们相辅相成，维护着整个肠道和身体的健康宝贝乐从6大方面强效出击，让宝宝拥有最强抵抗力 虫草鹿鞭王胶囊多少一盒 1提高免疫力obabyl儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸。

11、如何提高免疫力这就要想办法多吃能够提高身体免疫力的食物和营养素，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯做到下面7点，你的免疫力就会变得更强1每天保持适当的运动，大约进行3060分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑。

12、你好，独居的人阳了之后，不管是吃饭还是吃药，还是喝水，都要自己完成并且这种情况在身体完全高烧的状态下去做，真的是很难的我有一个女性朋友就是独居的，最近阳了，身体特别不舒服，很难受，身体乏力，腰酸背痛，就想。

13、经常感冒生病的人怎样提高免疫力呢这就要想办法多吃能够提高身体免疫力的食物和营养素，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯做到下面7点，你的免疫力就会变得更强1每天保持适当的运动，大约进行3060分钟左右的有氧。

14、中年人抵抗力减弱，容易出现感冒哮喘反复发作等疾病，需要积极提高免疫力提高免疫力可以多吃以下食物1鸡蛋瘦肉鱼虾等食物含有丰富的蛋白质，明显提高免疫力的作用2各种新鲜水果蔬菜，含有丰富的维生素矿物质。

15、多吃金针菇 增强免疫力中医认为金针菇性寒，味咸，能利肝脏益肠胃增智慧抗癌瘤金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血的老人有一定的好处多吃金针菇，可以起到。